view-4872677_1920.jpg

RESPIRER

LE CALME

MAINTENANT DISPONIBLE À DISTANCE
L'objectif de
L'Atelier
"Je me libère
du stress"?

Animé par Laurence Rimokh, hypnothérapeute et professeur de Hatha Yoga, cet atelier de deux sessions de 1,5h vous initie à des techniques d'hypnose reconnues pour leur efficacité. Il a été tout spécialement créé pour les personnes qui souhaitent se libérer du poids du stress et reprendre le contrôle de leur vie avec sérénité, confiance et légèreté.

L'objectif de l'atelier "Je me libère du stress" est de vous aider à :

  • Vous libérer des pensées anxiogènes

  • Vous connecter à vos ressources intérieures

  • Retrouver le calme, quelles que soient les circonstances

en 2 sessions de 1,5h,
cet atelier vous donne des outils concrets, reconnus pour leur efficacité.
 
Au programme :

  • Techniques de respiration et de libération des pensées anxiogènes

  • Initiation à l'autohypnose, pour apprendre à vous détendre en quelques secondes seulement

  • Recevoir des suggestions hypnotiques pour diminuer le niveau de stress, améliorer la qualité de votre sommeil, et mieux gérer la pression.

Inclus également :
  • Un enregistrement de préparation à l'atelier

  • Un livret récapitulatif de l'atelier

  • Enregistrement de 2 séances d’hypnose pour pratiquer toute l’année

  • Un espace de partage d'expérience après la formation, via une page Facebook privée

Tarif

120 $ + taxes / personne

Que ce soit en séance individuelle ou en atelier, l'hypnose ne peut être pratiquée sur des personnes souffrant ou ayant souffert de schizophrénie ou de psychose.
Merci de votre compréhension!
Cet atelier est aussi proposé aux entreprises. Son contenu peut être adapté aux besoins spécifiques de vos employés. contactez-moi pour en savoir plus.