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Membre de l'Association Nationale des Naturopathes

Méditation de la bienveillance

Voici une méditation que j'ai découverte il y a plus de 15 ans.

Je fréquentais alors le Centre Bouddhiste de Paris où j'allais méditer et recevoir des enseignements chaque semaine. Parmi toutes les méditations pratiquées, celle de la bienveillance m'a procuré un bien-être rarement atteint.

Je suis heureuse de vous la partager aujourd'hui.

La version que je vous ai enregistrée est une adaptation du texte de la Méditation guidée sur mettā (bienveillance) d'Ajahn Brahmavamso, traduit en français par Phra Asekho

Belle méditation!

 

Laurence.

Méditation de la bienveillance - Laurence Rimokh
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