Sourire
à la vie
Qu'est-ce que l'hypnose périnatale ?
En complément des approches médicales ou informatives, l’Hypnose Périnatale offre un espace pour vivre une grossesse apaisée et un accouchement en pleine possession de vos ressources.
Parce que chaque maternité est un chemin unique, je vous propose un espace d'écoute et de douceur. À travers l'hypnose périnatale, apprenez à écouter votre sagesse intérieure, à tisser un lien profond avec votre bébé et à aborder la naissance avec sérénité et confiance.
Des objectifs ajustés à votre parcours et à vos besoins :
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Accompagnement en parcours PMA (libérer les blocages, détente, confiance)
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Apprendre à se détendre et à diminuer les tensions
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Surmonter les peurs
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Renforcer la confiance en soi et en ses capacités
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Gérer la douleur
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Diminuer les inconforts liés à la grossesse (nausées, réveils nocturnes, fatigue...)
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Connecter avec bébé
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Faire davantage confiance en son corps et en son instinct
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Mieux vivre le changement
Techniques utilisées :
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Autohypnose
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Visualisations positives
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Exercices de relaxation
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Suggestions thérapeutiques
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Création d’un ancrage ressource
Une préparation
à l'accouchement
À VOTRE RYTHME
L'accompagnement débute idéalement au deuxième trimestre et compte entre 5 et 8 séances, rythmées selon votre avancement et vos besoins.
Les deux premières sont espacées d'une semaine, le temps de poser les fondations : apprivoiser l'état hypnotique, découvrir vos ressources, commencer à tisser les outils qui vous accompagneront jusqu'au jour J.
Les séances suivantes se déroulent ensuite à un rythme mensuel, une cadence douce, qui vous laisse le temps d'intégrer chaque apprentissage.
3 ressources précieuses pour le jour de la naissance :
Autohypnose
Pour voyager vers le
mieux-être.
Ancrage
Pour réactiver rapidement un état de calme.
Confiance
De la naissance à la maternité.
Les audios des séances vous sont remis pour vous accompagner et vous sécuriser au besoin.
Tarif :130 $ (taxes incluses) / séance (55 mn)
reçus d'assurance délivrés
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychothérapeute. Je n’ai pas besoin de chercher à identifier et ne traite pas, à proprement parler, un problème. Je donne à mes clients des outils pour mieux composer avec les symptômes ou manifestations d’un problème ou d’une maladie. Lorsqu'on est en périménopause, il est toujours recommandé de consulter un spécialiste de la santé.