RESPIRER
LE CALME
L'objectif de
L'Atelier
"Je me libère
du stress"?
Animé par Laurence Rimokh, hypnothérapeute et professeur de Hatha Yoga, cet atelier de deux sessions de 1,5h vous initie à des techniques d'hypnose reconnues pour leur efficacité. Il a été tout spécialement créé pour les personnes qui souhaitent se libérer du poids du stress et reprendre le contrôle de leur vie avec sérénité, confiance et légèreté.
L'objectif de l'atelier "Je me libère du stress" est de vous aider à :
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Vous libérer des pensées anxiogènes
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Vous connecter à vos ressources intérieures
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Retrouver le calme, quelles que soient les circonstances
en 2 sessions de 1,5h,
cet atelier vous donne des outils concrets, reconnus pour leur efficacité.
Au programme :
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Techniques de respiration et de libération des pensées anxiogènes
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Initiation à l'autohypnose, pour apprendre à vous détendre en quelques secondes seulement
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Recevoir des suggestions hypnotiques pour diminuer le niveau de stress, améliorer la qualité de votre sommeil, et mieux gérer la pression.
Inclus également :
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Un enregistrement de préparation à l'atelier
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Un livret récapitulatif de l'atelier
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Enregistrement de 2 séances d’hypnose pour pratiquer toute l’année
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Un espace de partage d'expérience après la formation, via une page Facebook privée
Tarif
120 $ + taxes / personne
