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Niveau 2 -
SE TransformER
5 séances pour :
apprendre à apaiser ses émotions et développer sa confiance
Séance 1 : Accueil des émotions
Séance 2 : Libération émotionnelle
Séance 3 : Découverte de ses ressources
Séance 4 : Confiance en soi
Séance 5 : Confiance en la vie
SESSION NIVEAU 2 à venir en ligne & au centre soha (Montréal):
Les lundis du 27 mai au 17 juin et le 8 juillet 2024, 17h45-18h45.
Les classes se déroulent en petits groupes et sont organisées en 4 étapes :
• Respiration
• Relaxations dynamiques et asanas niveau débutant
• Hypnose
• Un temps d'introspection en fin de séance
Tarif pour la session de 5 cours du niveau 2 : 245 $ (taxes incluses)
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