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Niveau 3 -
VIVRE EN Harmonie
5 séances pour :
apprendre à vivre en harmonie avec soi et avec les autres.
Séance 1 : Conscience de ses valeurs
Séance 2 : Estime de soi
Séance 3 : Oser être soi
Séance 4 : Un regard bienveillant
Séance 5 : La puissance de coeur
Les classes se déroulent en petits groupes et sont organisées en 4 étapes :
• Respiration
• Relaxations dynamiques et asanas niveau débutant
• Hypnose
• Un temps d'introspection en fin de séance
Tarif pour la session de 5 cours du niveau 3 : 245 $ (taxes incluses)
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